ZitatOriginal geschrieben von Droggelbecher:
Hab mir gerade hammermässig den Nacken gezerrt oder überspannt beim KH Schrägbank. Irgendwie muss ich den Kopf komisch nach vorne bewegt haben. Hat jemand mal ein Tipp was jetzt am besten hilft?
Dann hab ich noch eine Frage, woher man noch solch Gummiband herbekommt. Bei Amazon find ich irgendwie nix gescheites.
Wenn du nen steifen Hals hast, solltest du irgendwas raufmachen was die Durchblutung steigert und entkrampfend wirkt. Franzbranntwein hilft z.B.