ZitatOriginal geschrieben von Heisenberg:
Dann sind immer noch nicht die Kalorien, die ich dir „vorgegeben“ hatte
Leider, ja. Nicht weil ich nicht auf dich hören wollte, sondern weil ich mich schwer tat, den Mehrbedarf zu mir zu nehmen, ohne dass ich das Gefühl hatte, das mir was fehlt. D.h. Mit der aktuellen Kalorienzufuhr hatte/ habe ich kein Hungergefühl bzw. Während der Diät mehr essen um auf die Kalorien zukommen, hat sich für mich bisher komisch angefühlt.
Aber da muss ich mich einfach vom Gedanken lösen, dass „Mehr“ nicht unbedingt schlecht sein muss.
Aber der heutige Tag hat mir auch gezeigt, dass ich da, insbesondere an den Sporttagen etwas machen muss, da ich nach der heutigen Tour dann sehr mit meinem Kreislauf zu kämpfen hatte, was natürlich alles andere als gut ist bzw. Sinn der Sache.