Körperfettwagen sind ungenau und geben nur Tendenzen.
Du kannst dir auch süßes gönnen und abnehmen (sofern du es psychologisch kannst).
Wenn du eine SZ Stange und Kurzhanteln hast, dann brauchst du doch keine Klimmzugstange? SZ Rudern, einarmiges Rudern, brustgestütztes Rudern, Reverse Flys: du kannst doch alles machen?