ZitatOriginal geschrieben von Thomas Shelby:
Die verbrannten 1100 Kalorien bezweifel ich mal sehr stark. Das kommt vielleicht hin, wenn du die Strecke gejoggt wärst, aber fürs Laufen ist die Zahl dann doch sehr hoch.
Und ja ich weiß, das zeigt die App an bzw. dein tolles Gerät.
Es gibt eine Faustformer zur Fettverbrennung:
Gelaufene Kilometer x Eigengewicht in Kilogramm = verbrannte Kalorien
16.000 Schritte sind weit über 10 km und ich wiege über 90 kg.
Da kommt der Kalorien Verbrauch ziemlich nah.