Meine Fresse, trollst du oder verstehst du die Beiträge wirklich nicht? Keiner, wirklich absolut niemand, hat dem widersprochen. Es wurde nur der sehr wichtige Zusatz hinzugefügt, bei wem es hilft.
Wenn ich jeden Tag 3000 Schritte mehr oder weniger mache, ist der gesundheitliche Effekt vernachlässigbar, da ich eh nie und nimmer unter 8k bin (keine Ahnung wo genau, es interessiert mich auch nicht), im 3. Stock wohne und zur Arbeit entweder Fahrrad fahre oder laufe. Macht mein Kumpel, der im Erdgeschoss wohnt, den Supermarkt auf der anderen Straßenseite hat und im Homeoffice arbeitet 3000 Schritte mehr, hat das selbstverständlich sehr wohl einen Effekt. Und nochmal: das hat kein Mensch bestritten.
Es würde mich sehr schockieren, wenn Ärzte das allen ernstes anders sehen. Nur ist es eben tausendmal einfacher zu sagen: "Mach 10 Tausend Schritte", als zu sagen "beweg dich mehr, wie ist dir selbst überlassen", denn dafür ist der Durchschnittspatient leider zu doof. 10k Schritte sind eben konkreter.
Achja, der weitere Zusatz war: Es hilft, aber andere Sachen sind viel effektiver. Ebenfalls kein Widerspruch und zudem sehr konkret, inklusive Links zu den Primärquellen, belegt.