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Guru-Kovac
MoonSurfer 20000

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Marathon gestern getrackt mit dem Garmin Vivosport. Leichter und angenehmer Tracker.
Auf dem.Laufband/Lauf Matte 1 km: 6.30-7 min. , wobei ich die 42 km nicht komplett durchlaufe. Gibt einige Pausen dazwischen. Insgesamt sind es 265 min..
Der Tag danach wie die Füße brennen ist immer angenehm. 
Bin dann 7,8 km spazieren gegangen.
Platz 1 in der Gruppe somit gesichert.
Beitrag editiert von Guru-Kovac am 05.07.2020 um 13:30 Uhr
-------------------- "Wrestling ist ähnlich wie Politik oder Religion! Jeder hat seine Meinung, und jeder glaubt, dass er Recht hat." (Shawn Michaels)
"Wer das Schlechte sucht, wird das Schlechte finden. Wer das Schöne sucht, wird das Schöne finden." (chinesisches Sprichwort)
"Viele Leute sagen immer vieles, doch das darf man nicht zu ernst nehmen. Ich bin einer, der schaut immer geradeaus." (Niko Kovac)
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Posted: 05.07.2020, 13:23 Uhr |
Beiträge: 30760 | Wohnort: FanFCB,WWE,Lucha Underground | Registriert seit: 07.01.2001
| Info | Posting ID: 9673285 |
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Guru-Kovac
MoonSurfer 20000

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Ich habe zusätzlich eine Lauf Matte und Wii U Fit Plus. Wenn man virtuell die Person laufen sieht, dann ist das mitlaufen kein Problem und man kann nebenbei Fernsehen schauen.
Durch Corona habe ich dann intensiv mit Lauf Matte und Wii U Fit Plus trainiert.
Beim Fitness Center gibt es natürlich das Laufband, wo jeder dann mit Musik läuft.
Geht beides ohne Probleme, wenn das Wetter mal schlecht ist.
10 km ist bei Garmin die Wochenende Challenge.
Schaffe beim Wochenende Einkaufen, da ich bei einige Geschäfte einkaufen muss. 
Beitrag editiert von Guru-Kovac am 06.07.2020 um 19:20 Uhr
-------------------- "Wrestling ist ähnlich wie Politik oder Religion! Jeder hat seine Meinung, und jeder glaubt, dass er Recht hat." (Shawn Michaels)
"Wer das Schlechte sucht, wird das Schlechte finden. Wer das Schöne sucht, wird das Schöne finden." (chinesisches Sprichwort)
"Viele Leute sagen immer vieles, doch das darf man nicht zu ernst nehmen. Ich bin einer, der schaut immer geradeaus." (Niko Kovac)
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Posted: 06.07.2020, 19:10 Uhr |
Beiträge: 30760 | Wohnort: FanFCB,WWE,Lucha Underground | Registriert seit: 07.01.2001
| Info | Posting ID: 9674528 |
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Guru-Kovac
MoonSurfer 20000

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Zitat: Original geschrieben von Lortleby:
Wie oft läufst du diese Strecke in der Woche?
Aktuell alle drei Tage.
Habe Angst vor dem Läuferknie und Überlastung ist nie gut.
Außerdem will ich jeden Tag meine 16.000 Schritte laufen.
Hängt auch ab, wie die virtuelle Läufer Gruppe sich verhält und ob die mitziehen.
Wenn ich Abstand habe, dann lass ich es oft locker angehen.
Habe jetzt 40.000 Schritte Abstand, da fehlt mir die Motivation den Abstand zu vergrößern.
-------------------- "Wrestling ist ähnlich wie Politik oder Religion! Jeder hat seine Meinung, und jeder glaubt, dass er Recht hat." (Shawn Michaels)
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"Viele Leute sagen immer vieles, doch das darf man nicht zu ernst nehmen. Ich bin einer, der schaut immer geradeaus." (Niko Kovac)
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Posted: 08.07.2020, 15:17 Uhr |
Beiträge: 30760 | Wohnort: FanFCB,WWE,Lucha Underground | Registriert seit: 07.01.2001
| Info | Posting ID: 9676208 |
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