ZitatOriginal geschrieben von Heisenberg:
Nein, wird man nicht, weil man die Adaptionsrate des Körpers nicht verschieben kann. Den passiven Bewegungsapparat mal völlig außen vor gelassen.
Wird man doch weil sehr vieles was in der, nennen wir sie mal "Fitnesswelt", als wissenschaftliche Studie definiert ist, nichts anderes ist als großer Blödsinn. Wenn man wirklich wissen will was Sache ist sollte man Profis fragen, echte Profis. Manches was einige "Fitnessexperten" über Training oder Ernährung erzählen taugt nicht mal als schlechter Scherz. Es gibt keinen Weltklassesportler der in unmittelbarer Vorbereitung auf einen Wettkampf, und je nach Sportart sprechen wir hier von sehr langen Zeiträumen, nicht jeden Tag bzw. sogar mehrmals am tag trainiert.