Bringe nicht zu viel „Variablen“ rein. Du hast recht wenige Mittel und um langfristig (auch nur ein wenig) Erfolg zu haben ist es wichtig, die Übungen eben nicht zu wechseln. Gerade als Anfänger/Einsteiger. Übungen aussuchen, die du sauber und beschwerdefrei machen kannst, in denen stark werden und das war es schon.
Siehe hier: https://www.moonsault.de/forum…ostid=8962844#post8962844