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MOONSAULT.de CyBoard Community - Deutschlands größtes Wrestling-Forum CyBoard > II. Community & Sport Foren > Free & Fun > Was esst ihr heute zu Mittag? #3
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Spunke ist offline Spunke
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Gegen 11 gabs heute Frühstück in Neidenfels. 2 Brötchen mit Fleischkäse. Um 14 Uhr gabs dann ein McChicken Menü beim Mc Donalds in Karlsruhe. Und jetzt habe ich mir Spaghetti mit Paprika Pesto aus roten und gelben Paprika und Ricotta mit einem grünen Salat gemacht.

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Old Post Posted: 28.06.2020, 18:05 Uhr
Beiträge: 47538 | Wohnort: Stuttgart | Verein: VfB | LFC | Registriert seit: 24.03.2012 Info | Posting ID: 9667886  
RavenHawk999 ist online! RavenHawk999
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Und dann beschwer du dich nochmal dass du dicker wirst , Fat Boys are back

Old Post Posted: 28.06.2020, 18:23 Uhr
Beiträge: 31883 | Wohnort: Irgendwo und nirgends | Registriert seit: 10.09.2000 Info | Posting ID: 9667896  
Spunke ist offline Spunke
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Im Grunde war es ja gar nicht mal sooooo viel. Das Menü beim Mc hat so 750-800 Kalorien. Das Frühstück dürfte so 500 Kalorien gehabt haben (Es waren ja dünne Fleischkäsescheiben. Also wie Wurstscheiben ). Und die Spaghetti mit Pesto gerade so 700 Kalorien. Da komme ich auf etwa 2000 Kalorien. Das finde ich okay

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VfB! LFC! Seahawks!

Old Post Posted: 28.06.2020, 18:52 Uhr
Beiträge: 47538 | Wohnort: Stuttgart | Verein: VfB | LFC | Registriert seit: 24.03.2012 Info | Posting ID: 9667911  
Dr. K. Rann-Täne ist online! Dr. K. Rann-Täne
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Heute gabs mal wieder Russische Küche. Schwiegermama hat Akroschka gemacht.

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Old Post Posted: 28.06.2020, 21:57 Uhr
Beiträge: 29476 | Wohnort: | Verein: FC Bayern|LFC | Registriert seit: 07.09.2008 Info | Posting ID: 9668104  
Brooklyn ist offline Brooklyn
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Da heute die Konferenz der 2. Liga in der Kneipe verfolgt wurde fiel das Mittagessen auch dementsprechend aus: Schnitzel mit Pommes.

Old Post Posted: 28.06.2020, 22:06 Uhr
Beiträge: 2919 | Wohnort: Ruhrgebiet | Registriert seit: 08.04.2006 Info | Posting ID: 9668108  
Dr. K. Rann-Täne ist online! Dr. K. Rann-Täne
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Hähnchen Cordon-Bleu mit Bratkartoffeln.

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Old Post Posted: 29.06.2020, 21:41 Uhr
Beiträge: 29476 | Wohnort: | Verein: FC Bayern|LFC | Registriert seit: 07.09.2008 Info | Posting ID: 9668834  
Heisenberg ist offline Heisenberg
Ehrenmitglied

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Zitat:
Original geschrieben von Spunke:
Im Grunde war es ja gar nicht mal sooooo viel. Das Menü beim Mc hat so 750-800 Kalorien. Das Frühstück dürfte so 500 Kalorien gehabt haben (Es waren ja dünne Fleischkäsescheiben. Also wie Wurstscheiben ). Und die Spaghetti mit Pesto gerade so 700 Kalorien. Da komme ich auf etwa 2000 Kalorien. Das finde ich okay


Ja, wenn du zu den 2000 noch mal mindestens 500 dazu rechnest, kommst du vielleicht ansatzweise in die Nähe.

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Old Post Posted: 29.06.2020, 22:31 Uhr
Beiträge: 29313 | Wohnort: Germany | Registriert seit: 14.06.2004 Info | Posting ID: 9668853  
Griese ist offline Griese
MoonAdmin

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Zitat:
Original geschrieben von Spunke:
Im Grunde war es ja gar nicht mal sooooo viel. Das Menü beim Mc hat so 750-800 Kalorien. Das Frühstück dürfte so 500 Kalorien gehabt haben (Es waren ja dünne Fleischkäsescheiben. Also wie Wurstscheiben ). Und die Spaghetti mit Pesto gerade so 700 Kalorien. Da komme ich auf etwa 2000 Kalorien. Das finde ich okay



Nur so zur Info: Das McChicken Menü (ich gehe mal von Light/Zero Getränk aus) kommt laut McDonalds etwa auf 880 kcal (ohne Ketchup/Mayo). Ein belegtes Brötchen (auch mit einer dünnen Scheibe Fleischkäse) dürfte niemals auf 250 kcal kommen. Zum Vergleich: Eine Scheibe (!) Lyoner hat schon ca. 80 kcal.

Ich wills dir gar nicht schlecht reden oder so, aber du hast auf den ersten Blick schon größere Differenzen, wo du am Ende eher bei 2300-2400 kcal landest (ohne zu Wissen ob du die Nudeln punktgenau abgemessen hast) statt bei deinen 2000.

Old Post Posted: 30.06.2020, 08:18 Uhr
Beiträge: 66289 | Wohnort: | Registriert seit: 09.04.2006 Info | Posting ID: 9668961  
Shinigami ist offline Shinigami
MoonModerator

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Je nachdem wieviel Gramm Wurst er auf seiner Semmel hatte. Kann man mit 250 kcal hinkommen.
Die Semmel dürfte bei ca. 150 kcal liegen dann mit 30g Wurst wäre er bei 250 kcal.

Die Spaghett haben wenn er 500g ist (meiner Meinung nach schon sehr großzügig) 790kcal. Jetzt kommt es darauf an wieviel Pesto noch drauf kam. Bei 100g Pesto kommen nochmal gute 350 kcal dazu.

Also:
-Menü: 880 kcal
-Frühstück: 500 kcal (bei zwei Semmeln mit wenig Wurst)
-Spaghetti: 1140 kcal (wenn er alles gegessen hat)
=2520 kacl

Wenn er nur die halbe Spaghettiportion zu sich genommen hat, dann ist er bei 1950 kcal.
Das ist jetzt alles grob gerechnet. Natürlich macht es noch etwas aus ob es Vollkornsemmeln und Nudeln waren.

Btw: Mit 8 Snickersriegeln hat man seinen Tageskalorienbedarf gedeckt.

Zum eigentlichen Thema:
Heute wird gegrillt.

Beitrag editiert von Shinigami am 30.06.2020 um 09:41 Uhr

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Die Menschen lachen nur solange über Witze bis sie etwas hören was ihnen missfällt. - Ricky Gervais

Old Post Posted: 30.06.2020, 09:38 Uhr
Beiträge: 9038 | Wohnort: In euren Herzen | Registriert seit: 21.03.2012 Info | Posting ID: 9669009  
Dr. K. Rann-Täne ist online! Dr. K. Rann-Täne
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Putenstreifen in Currysauce mit Basmatireis.

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Old Post Posted: 30.06.2020, 21:56 Uhr
Beiträge: 29476 | Wohnort: | Verein: FC Bayern|LFC | Registriert seit: 07.09.2008 Info | Posting ID: 9669583  
Sabu3:16 ist offline Sabu3:16
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Profil von Sabu3:16 anzeigen Sabu3:16 eine Private Nachricht schicken Diesen Beitrag einem Moderator melden Beitrag bearbeiten/löschen      Zitieren

Gab die Reste von gestern Abend. Also Lachsfilet mit frischen Kräutern aus dem Ofen

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[EWP Pausencrew] ~ Sabu3:16

Old Post Posted: 30.06.2020, 21:57 Uhr
Beiträge: 8032 | Wohnort: Wiesbaden | Registriert seit: 14.11.2000 Info | Posting ID: 9669584  
Heisenberg ist offline Heisenberg
Ehrenmitglied

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Zitat:
Original geschrieben von Shinigami:
Je nachdem wieviel Gramm Wurst er auf seiner Semmel hatte. Kann man mit 250 kcal hinkommen.
Die Semmel dürfte bei ca. 150 kcal liegen dann mit 30g Wurst wäre er bei 250 kcal.

Die Spaghett haben wenn er 500g ist (meiner Meinung nach schon sehr großzügig) 790kcal. Jetzt kommt es darauf an wieviel Pesto noch drauf kam. Bei 100g Pesto kommen nochmal gute 350 kcal dazu.

Also:
-Menü: 880 kcal
-Frühstück: 500 kcal (bei zwei Semmeln mit wenig Wurst)
-Spaghetti: 1140 kcal (wenn er alles gegessen hat)
=2520 kacl

Wenn er nur die halbe Spaghettiportion zu sich genommen hat, dann ist er bei 1950 kcal.
Das ist jetzt alles grob gerechnet. Natürlich macht es noch etwas aus ob es Vollkornsemmeln und Nudeln waren.

Btw: Mit 8 Snickersriegeln hat man seinen Tageskalorienbedarf gedeckt.

Zum eigentlichen Thema:
Heute wird gegrillt.


Die Brötchen sind nicht zwingend bei 150kcal. Schau dir einfach mal die Aufbackbrötchen an, da bekommst du einen guten Überblick über die Kalorienzahl bei entsprechender Größe. Bei Bäcker oder an der Theke irgendwo hast du meistens helle Brötchen, etwa mittelgroß (oft auch etwas größer um den Belag auch abzudecken). Da würde es mich sehr wundern unter 200kcal für ein Brötchen zu kommen. Dazu dann eben der Fleischkäse, der egal wie dünn er ist, niemals bei 100 kcal rauskommen. Dafür ist er an sich zu fett.

500gr. Spaghetti haben 790kcal? 100gr. Pasta, fast egal welche, haben ca. 350 kcal.

Ich will das hier auch nicht zu einem kcal Thread machen ( ), nur sind bei zwei Essen außerhalb, davon ein McDonalds Menü + Pasta abends, einfach recht unrealistisch da bei 2000kcal rauszukommen. Was nicht schlimm ist. Kann man ja machen. Nur passen die Zahlen mit sehr großer Wahrscheinlichkeit nicht.

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Old Post Posted: 01.07.2020, 06:41 Uhr
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Shinigami ist offline Shinigami
MoonModerator

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Zitat:
Original geschrieben von Heisenberg:

500gr. Spaghetti haben 790kcal? 100gr. Pasta, fast egal welche, haben ca. 350 kcal.


Da verlässt man sich einmal auf google, weil man gerade keine Nudeln zur Hand hat.

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Old Post Posted: 01.07.2020, 07:44 Uhr
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Gnabry kocht ist offline Gnabry kocht
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Zitat:
Original geschrieben von Heisenberg:
500gr. Spaghetti haben 790kcal? 100gr. Pasta, fast egal welche, haben ca. 350 kcal.

Könnten sich die Kalorienangaben bei den 500gr Spaghetti ggf. auf gekochte Nudeln beziehen? Könnte in etwa hinkommen.

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Jeden Tag ist ein and'res Spiel zu Ende, und bevor man nach Haus geht reicht man sich einander die Hände und hat was gelernt.
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Old Post Posted: 01.07.2020, 10:50 Uhr
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Berlin Brawler ist offline Berlin Brawler
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Heute gibt es mal was besonderes. Ein norwegisches Restaurant in Berlin wird getestet. Munch‘s Hus.
Speisekarte klingt fein, von Fisch über Lamm bis Elch. Und natürlich auch fleischlose Alternativen.
Dazu wird richtig feines Bier ausgeschenkt: CraftBeer von Lervig.

Vorfreude pur.

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Er ist gut für dich, erkundige dich nach ihm.
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Old Post Posted: 01.07.2020, 13:52 Uhr
Beiträge: 54627 | Wohnort: Schwarz-Rotes-Utopia | Registriert seit: 15.11.2002 Info | Posting ID: 9669986  
Heisenberg ist offline Heisenberg
Ehrenmitglied

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Zitat:
Original geschrieben von Gnabry kocht:
Könnten sich die Kalorienangaben bei den 500gr Spaghetti ggf. auf gekochte Nudeln beziehen? Könnte in etwa hinkommen.


Ja das kann ungefähr hinkommen.

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Old Post Posted: 01.07.2020, 13:56 Uhr
Beiträge: 29313 | Wohnort: Germany | Registriert seit: 14.06.2004 Info | Posting ID: 9669992  
ChosenOne ist offline ChosenOne
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Habe jetzt auf meine Barilla Packung geschaut für euch und es sind 359 pro 100g.

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Dieses Spiel kann man nicht gewinnen, man kann es nur spielen!

Old Post Posted: 01.07.2020, 14:22 Uhr
Beiträge: 23401 | Wohnort: Darmstadt | Registriert seit: 06.03.2001 Info | Posting ID: 9670011  
Berlin Brawler ist offline Berlin Brawler
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Also munchshus.de kann ich nur Wärmstens empfehlen. Sehr sehr gut gegessen. Es gab dann den elchbraten und die Eltern hatten eine fantastische Fischplatte.

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Old Post Posted: 01.07.2020, 17:33 Uhr
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Heute gabs ein Putenschnitzel mit Herzoginkartoffeln.

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Old Post Posted: 01.07.2020, 22:23 Uhr
Beiträge: 29476 | Wohnort: | Verein: FC Bayern|LFC | Registriert seit: 07.09.2008 Info | Posting ID: 9670389  
Sabu3:16 ist offline Sabu3:16
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Heute Mittag gab es Nudelsalat. Am Nachmittag dann Ravioli Diavolo von Maggi. Natürlich kalt und direkt aus der Dose.

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Nackte Stars

[EWP Pausencrew] ~ Sabu3:16

Old Post Posted: 01.07.2020, 22:44 Uhr
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Bendido ist offline Bendido
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Heute Mittag gabs gekochtes Gemüse (Karotten, Brokkoli, Blumenkohl). Mit etwas Öl, Salz, Pfeffer und ein paar Röstzwiebeln aufgepeppt.

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COOLER TYP.

Old Post Posted: 02.07.2020, 13:01 Uhr
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Heute wieder extrem geschlemmt.

Garnelenspiesse als starter, dann thunfischsteak in sesamkruste, nur leicht angeröstet, sonst quasi sashimi.

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Old Post Posted: 02.07.2020, 14:08 Uhr
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Eden H. ist offline Eden H.
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Vegetarische Lasagne

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R&S Kick A**

Old Post Posted: 02.07.2020, 16:15 Uhr
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1 Mettbrötchen und 1 Fleischkäsebrötchen

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Old Post Posted: 02.07.2020, 18:11 Uhr
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Kenny Omega ist online! Kenny Omega
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Badischer Wurstsalat mit Kräuterbaguette

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Meine Träume sind größer als Geld;sie sind größer als der Ruhm. (Kenny Omega)

Old Post Posted: 02.07.2020, 20:21 Uhr
Beiträge: 1422 | Wohnort: Bad krozingen | Registriert seit: 19.03.2011 Info | Posting ID: 9671196  
 Alle Zeitangaben in MEZ. Auf dem CyBoard ist es jetzt 03:41 Uhr. Neues Thema erstellen    Antworten
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